Incontinência urinária: quando segurar o xixi se torna um desafio

A incontinência urinária é a perda involuntária de urina — um problema mais comum do que se imagina e que afeta tanto homens quanto mulheres, especialmente com o avanço da idade.

Principais causas: enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico, alterações hormonais (como na menopausa), doenças neurológicas, cirurgias urológicas, gravidez e parto.

Tipos mais comuns:

• De esforço: ao tossir, espirrar, rir ou praticar atividades físicas.

• De urgência: vontade súbita e intensa de urinar, com pouco tempo para chegar ao banheiro.

• Mista: combinação dos dois tipos acima.

Impacto na vida: além do desconforto físico, pode afetar a autoestima, a vida social e o bem-estar emocional.

A boa notícia? Tem tratamento!
Com diagnóstico adequado, é possível melhorar — e muitas vezes resolver — o problema com fisioterapia pélvica, mudanças no estilo de vida, medicamentos ou, em alguns casos, cirurgia.

Importante: perder urina não é “normal com a idade” e não deve ser ignorado. Procure ajuda médica — qualidade de vida começa com cuidado!